“与真实的自我相处”——商学院承办校心理健康教育专题讲座-金陵科技学院商学院

4月25日下午，校学生工作部（处）大学生心理健康教育中心主办、商学院心理辅导站承办的“与真实的自我相处”心理健康讲座在1332教室开讲，特邀国家二级心理咨询师、中国药科大学心理健康与教育指导中心主任高艳玲老师主讲。商学院心理辅导员站负责人、国家三级心理咨询师、辅导员申瑞和全校各二级学院心理委员代表、学生代表参加。

讲座主要分为“正确认识自我”、“悦纳自我”、“自我调控”、“超越自我”四个部分。高主任引经据典，妙语连珠，用心理学经典实验教给同学们如何正确认识自我；用生动真实的实例让同学们学会接受自我、悦纳自我；理论结合实际，用自己的丰富心理工作经验帮助同学们进一步掌握自我调控和超越自我的方法。
此次讲座为校、院“5.25”心理健康教育活动月系列讲座之一，也是校、院高度重视大学生心理健康教育工作的具体体现。同学们在欢乐的气氛中了解到认识自我的重要性，也学会了如何有效调节自我认知来解决学习、生活、人际交往等各方面的压力和问题，促进同学们更好地认识自我、完善自我、成长成才。